Meditation leicht gemacht

Meditation leicht gemacht

Gehörst du zu den Leuten, die meditieren anstrengend finden? Kannst du nicht still sitzen, sondern bist von Gedanken getrieben? Fühlst du dich sogar frustriert, weil nichts „passiert“? Wenn dem so ist, dann höre bitte auf, so zu meditieren! Techniken hin oder her:...