von ShamanRishi | Okt 2, 2020 | Gedanken, Gefühle, Geist, Körper, Meditation
Meditation hilft dir nicht nur Fokus zu schaffen, sondern ist auch ziemlich gut geeignet den Körper zu entspannen und tief zu loszulassen. Diese Meditation ist ein Body-Scan und am besten liegend auf dem Fußboden oder im Bett, durchgeführt. Du kannst sie abends...
