Ganz sicher hast du auch früh gelernt das Wut oder Aggression kein gutes Gefühl ist. Schon gar keines, dem man freien Lauf geben sollte.

Wut ist zerstörerisch und bringt dich in Schwierigkeiten.

Kollektiv tragen wir eine Menge Konditionierungen rund um Wut mit uns herum.

Gute Menschen werden nicht wütend. Gute Menschen sind stets tolerant und kommunikativ, „konfliktfähig“. Wer keine Kompromisse macht, stört die Harmonie. Wer seine ihm innewohnende archaische Kraft unterdrückt, ist lieb und freundlich, aber wohl kaum wütend.

Und dann wundern wir uns, warum wir mit den Zähnen knirschen, Kopfschmerzen haben oder unsere Hüften schmerzen.

Der Atem ist kurz, doch das Geschwätz ist lang.

Meine eigene Wut habe ich lange nicht gespürt… unbewusst habe ich sie unterdrückt. Ich habe allerdings gefühlt, dass ich von meiner Kraft und Hingabe entfernt bin… und etwas raus will. Doch die Wut in mir ließ sich nicht kanalisieren. Kannst du dir denken, warum?!

Ich hatte Angst vor der unbändigen Kraft, die sich mir hinter der Wut zeigen würde.

Diese Kraft ist mein Licht, die Essenz meines Wesens, die nicht frei fließen konnte – und deshalb wütend ist.

Du fängst an, immer größere Energie in deinem System – deinem Körper und Geist – halten zu können.

Du fühlst Kraft in deinem Körper.

Kraft, die von unten bzw. von ganz tief im Innen kommt.

Du fängst an gesündere Grenzen für dich zu entwickeln.

Du erlaubst dir Nein zu sagen.

Du gehst mit deiner sexuellen Kraft in Verbindung, mit deiner wahren Lebenskraft.

Du fühlst mehr Hitze und Bewegung in dir.

Die Lebendigkeit deines Beckens…

… die Freude in deinem Sein.

Wut wird erst dann zur Wut, wenn die Lebenskraft nicht fließen darf.

Gesunde Wut richtet sich nicht gegen jemanden oder etwas. Gesunde Wut bedeutet einfach nur, Grenzen zu setzen und deinen eigenen Selbstwert, und vor allem deine Liebe auszudrücken.

Die Liebe, die ihre Wahrheit verkörpert und agiert, wenn etwas nicht „richtig“ ist.

Wenn du deine Wut in Ausdruck bringst, entdeckst du die bis dahin verborgenen Schätze in dir!

Deine Leidenschaft.

Dein Vergnügen und dein Genuss.

Deine Wahrhaftigkeit und Integrität.

Seid ich der Wut freien Lauf lasse, verändert sich mein Leben in den allerschönsten Farben.

Die Energie von Wut tanzt du aus.

Oder du malst ein Bild.

Oder du läufst eine Runde um den Block.

Boxt in dein Kissen.

Schreist einmal ganz laut.

Wut ist einfach nur Energie, die angestaut und blockiert ist!

Je mehr du dir erlaubst, deine eigene Energie zu verkörpern, umso kleiner wird die Wut.

Wenn sie frei fließt, ist es kein gefährlicher Ritt mehr, sondern eine Welle der Emotion und Energie, auf der du reiten kannst.

Wie geht’s dir mit deiner Wut? Spürst du sie?

Lasse mir doch einen Kommentar da.

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